アンソニー・ロビンズ

アンソニー・ロビンズが勧める「朝と夜のパワークエスチョン」「問題解決のクエスチョン」

こんにちは。
蝸牛(@heroesjourneyi)です。

この記事では、 アンソニー・ロビンズが勧める「朝と夜のパワークエスチョン」「問題解決のクエスチョン」を紹介します。

アンソニー・ロビンズが勧める「朝と夜のパワークエスチョン」「問題解決のクエスチョン」

アンソニー・ロビンズは

「成功のための習慣をつくらなければならない。」

といいます。

「習慣」というと、

  • 早寝、早起きを習慣にする
  • 筋トレを習慣化する
  • 毎朝30分の読書を習慣化する

など、なにかの「行動」を習慣化するイメージするかもしれないんですが、

「行動を習慣化」するためにも大事なのが、「思考の習慣化」です。

  • 資格試験に合格したいなら「合格するための思考」
  • 転職を成功させたいなら、「転職に前向きな思考」
  • 起業・独立したいのときは、「起業・独立のための思考」

を習慣化したいところですよね。

そんな思考たちが、資格試験、転職、起業・独立を成功させたり、引き寄せてくれます。

そして、思考を作りつ出すのが「質問」ですから、

叶えたいことがあるのなら、
実は「質問」を習慣化しよう!ということになります。

それは、せっかく適切な新しい質問を学んだり、作り出したとしても、 その「新しい質問」を実際に使わなければ何の意味も無いんでよね…

「え、そりゃあ、そうでしょ。そんなの当然。」

と突っ込まれそうですが、

意外と、その「新しい質問を使うこと」が難しいと思うんです。

なぜなら僕たちには、すでに古い質問パターンが頭に染み付いているから。

私たちは、生きている間の20年とか、数十年、何十年の間に既存の質問パターンが出来上がってしまっています。

それは、パソコンの常駐プログラムのようにたえず稼動していて、
あなたが新しい質問パターンを身につけようとしても、それを邪魔してしまいます。

アンソニー・ロビンズが「質問の習慣にする大切さ」を強調しているのはこのためなんですね。

そこで、アンソニー・ロビンズが、「まずこれから」と勧めているのが、

  1. 朝・夜のパワークエスチョン
  2. 問題解決のクエスチョン

です!

アンソニー・ロビンズの『人生を変えた贈り物 』でも紹介されているパワーアップクエスチョン

僕もよく自分に問いかけるアンソニー・ロビンズのパワークエスチョンです。
全てではないですが、一つ質問すれば意識が変わります。
(なんだかトニーからパワーをもらえる気もします。)

このパワークエスチョンは、アンソニー・ロビンスの『人生を変えた贈り物 あなたを「決断の人」にする11のレッスン』で紹介されています。

この本は全力でおすすめする本で…余計なお世話ですが友人・知人に10冊くらい配ったと思います。
内容はもちろん、私が好きなのは、この本の収益は「アンソニーロビンズファンデーション」という慈善団体の活動に生かされるというところです。

では、朝・夜のパワーアップクエスチョン、問題解決のためのクエスチョンをご紹介します。

朝のパワーアップクエスチョン

  1. いまの人生で「幸福なこと」は何だろう?
    どんな点が幸福なのだろう?
    そのことでどんな気分になれるだろう?
  2. 今の人生で「ワクワクすること」は何だろう?
    どんな点でワクワクするのだろう?
    そのことでどんな気分になれるだろう?
  3. 今の人生で「誇れるもの」は何だろう?
    どんな点が誇れるだろう?
    そのことでどんな気分になれるだろう?
  4. 今の人生で「感謝できること」は何だろう?
    どんな点が感謝できるのだろう?
    そのことでどんな気分になれるだろう?
  5. 今の人生で「楽しいこと」は何だろう?
    どんな点が楽しいのだろう?
    そのことでどんな気分になれるだろう?
  6. 今の人生で「打ち込めるもの」は何だろう?
    どんな点が打ち込めるのだろう?
    そのことでどんな気分になれるだろう?
  7. わたしは「誰を」愛しているだろう?
    「誰が」わたしを愛してくれるだろう?
    どんな点が私を愛情豊かにしてくれるのだろう?
    そのことでどんな気分になれるだろう?

夜のパワーアップクエスチョン

  1. 今日は何を「あたえた」だろう?
    どんな点であたえる側にまわっただろう?
  2. 今日は何を「学んだ」だろう?
  3. 今日はどんな点で人生の価値を高めただろう?
    将来への投資として、今日をどのように使えばいいだろう?

問題解決のためのクエスチョン

  1. この問題の「素晴らしい点」は何だろう?
  2. まだ「完全ではない点」は何だろう?
  3. 望むような解決のために進んでしようと思うことは何だろう?
  4. 望むような解決のために、進んでやめようと思うことは何だろう?
  5. 望むような解決のために必要なことをして、しかもそのプロセスを楽しむにはどうすればいいだろう?

 

人生を変えるためのシンプルガイドつき

『人生を変えた贈り物 あなたを「決断の人」にする11のレッスン』には、手帳にファイリングできる、「Notes From A Friend」というシートが付いています。

「Friend」というアンソニーロビンズのこと。つまり、アンソニーロビンズからの「Notes」ですよ、ということです。

 

手帳にファイリングして、日々見返したいシートです。
日々の仕事は、メンタルが9割なので^^

そして、アンソニー・ロビンズは、質問の章の締めくくりに極めて重要なことを述べています。

それは、

「最後には、質問することをやめて
アクションを起こさなければならない」

ということ。

地球は行動の星ですので、
これはぜひ押さえておいきたいところです。

 

トニーロビンズのオンラインセミナー「UPW」が2021年6月3日から開催されます。「この風の時代、彼が何を語るのか?」ぜひ聞いてみたくて僕もワクワクで申し込みました。いずれまたリアルでも参加したいです。
トニーロビンズUPWオンライン2021年6月開催

各講座について

心理学・量子力学・スピリチュアルを統合した3講座を運営しています。
3講座同時受講される方々も増えています。

(1)まずは自分軸を取り戻す(眠りを卒業する)
★「質問の本質の授業」オンライン講座

本質・ワンネスを思い出すベースとなる講座です。

5次元意識・時間の使い方、現実創造もカバーしています。
質問を通じて多次元意識も思い出します。
まずはここから。眠りを抜けないと始まりませんよね。

(2)ポジティブ・ネガティブ、光・闇…二元性を超えた「純粋観照者」を体験する
★正反統合ワークオンライン講座

ワンネスに還る前に通常通るのが「純粋観照者」です。
人間意識とはまったく違うクリアな意識を思い出します。
「これまで自分がいかに小さかったか!」ワーク後に驚かれるでしょう。

(3)そしてワンネスを思い出す、ワンネスへ浸る
★ワンネス体感ワークオンライン講座

そしてついにワンネスへ…「純粋観照者」さえも包含する根源の意識を体感します。
一度味わったスウィーツの味は、肉体次元でもいつでも味わえるようになります。

「ワンネスに還ったらワンネスそのものじゃないですか?」
その通りです。ただ、ワンネスに浸ったままだと歩くことすら危なくて
人間の肉体体験に戻るには、人間意識とワンネスをブレンドするくらいがちょうどいいんです。
しかし現象界の全てが変わることになります☆

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