スピリチュアル

心底リラックスし生きる。目醒めを促すアファメーション|並木良和さん統合ワーク補助

今日は、「人生を心底リラックスして生きつつ、目醒めへ進みたい人」向けに、僕が最近毎日やっている「自分専用アファメーション」をシェアします。
(僕自身がついつい焦ったり、頑張ろうするので=眠りの生き方をしちゃう)

こうした「専用アファメーション」は、並木良和さんの統合ワークを自己適用するために、毎日、「補助的に」やっているもの。

なぜ「補助的に」か?というと、

統合ワークは、日々、毎瞬毎瞬、実践していきたいのだけど、
つい目の前の3次元の現象に入り込んでしまって、
統合するのを忘れてしまう自分がいるからw

統合する材料がたくさんあるのに、やらないのはもったいないなと。

そこで、毎朝、

自分むけにアファメーション文を書き出し、
録音し、
繰り返し聞く、

ことをやっている。
おかげで、統合すること、目醒めていることに気づく回数が増えました。

以下は、自分のために今日書き出したアファメーション文。
今日はこれを意識つつ過ごします。

(YouTubeにアファメーション吹き込み音声をあげているので、歩きスマホとか移動中の方は、こちらをどうぞ。)

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心底リラックして生きる・目醒めへ進むアファメーション

この世に、私の周りに、
誰がいるだろうか?

家族、学校、会社、社会の
人たちが、

目の前に、あるいは、
離れた場所にいるだろうか。

 

いや、この世には、誰もいない。

私一人しか、いない。

 

目の前の誰かは、
本当の私から分離した私。

もともとは、一つの私。

 

だから、目の前に誰かいても、
怖くも、認められなきゃとも、好かれなきゃとも、
感じる必要はない。

だから、
誰と一緒にいて、
たとえエゴがざわざわと騒いでも、

私は、心底、リラックスしていて、いいのだ。

 

そして、
この世は、
とことんリラックスして、遊ぶ場所。

 

私の仕事は、
何かを作り出すことじゃない。

頑張ること、努力することは、
眠りの生き方。

 

何かになろう、

誰かの役に立とう、

誰かの光になろう、

この子は私がいないとダメだ、

 

そう思うのも、眠りの生き方だ。

 

エゴが怖い、危ないと囁く。

今のままだと、心が傷つく、
人間関係が、お金がなくなくる、

と叫んでも。
どんなときも目覚めていよう。

 

人と話す時、

家族と接する時も、

日常の人間としての仕事をするときも、

 

目醒めた意識でいよう。

 

 

マインドが、悩む、苦しむ、歯を食いしばるとき、
そんな眠りの自分に気づくようにしよう。

 

ぱっと目を醒まして、

悩む・苦しむ・歯を食いしばるマインドを、

眺めていよう。

 

三次元のドラマに没頭するマインドが、そこにある。

 

マインドの動きを、映画を観るように、眺めてみよう。

 

悩み、苦しみに感じたり、囚われていたものが、
おかしく思えるかもしれない。

 

地球の、貴重な体験として、
愛おしくさえ、思えるかもしれない。

笑える、かもしれない。

 

そして、統合して、手放しも、していこう。

何か夢中になるとき、
夢中で楽しんでいるときも、

ふと目醒めた意識でその現象と、
夢中になっているマインドを眺めてみよう。

そうすると、楽しさが、
二倍にも、3倍にも、増すかもしれない。
味わい深くなるかもしれない。

 

今日は、
5次元へシフトする前の、
3次元の地球を体験できる、
貴重な1日。

そんな今日1日を、
目醒めた意識で過ごすことは、どれほど楽しい経験だろう。

今日、目醒めた意識で過ごすこと、
マインドが一喜一憂すること、悩むこと、叫ぶことも、
目醒めた意識で、愛でてみよう。

今日1日、そのことを、
毎瞬毎瞬、心に据え置こう。

 

以上、今日の僕に必要なアファメーションでした。

これから統合、目醒めが進むに従って、アファメーションの内容も、捉え方もたぶん変わってくるかな…

***

並木さんの統合ワーク・タイムラインワーク体験はこちらにまとめています。

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『質問の本質』の授業オンライン講座(詳細は、『質問の本質』を楽しみながら、体感して、学べる、オンライン講座です。
(この度オンライン講座は「未来の自分とも繋がる”タイムフレーミング”」を追加してアップデートしました!今後は目醒めや悟りをテーマにしたコンテンツも追加していていきます。)

質問はその『本質』として、

・意識を望む方向・場所に置く装置であり、
・脳にとって「逆らえない絶対的な命令」で、
・意識を絶対的に動かすもの

といったこと、理論的に、ワークを通じて体感でき、落とし込みができるうようにプログラムしています。

・意識をおきたい方向・場所から、逆算して「意図的な質問」を作る
方法(質問のレシピ①、これは未来の自分・本質の自分にコネクトする上でも基礎となるものです。)
・「意図的な質問」を作って、定着させるイメージ法
・はまり込んで抜け難い(ネガティヴな)思考・意識から抜け出す「質問」の作り方・使い方(質問のレシピ②、3次元世界・人間意識を抜けるための基礎となります。)

といった理論・実習を通じて学んでいただきます。

受講中は、

・メールサポート(メールで解決しない場合はSkype or ズーム or LINEもOK)

を提供していますので、安心して受講できると思います^^

講座内容
1.質問とは何か?「本質」を体感する
2.質問の本質と、脳の特性
3.「適切な質問」のレシピ~質問の力を、毎日、毎瞬に生かす~
4.質問が人生を変えるメカニズム
5.メール/スカイプ/LINEでの個別サポート
6.Q&A・補講
<追加動画>
・目醒めの意識に立つための質問の使い方
・目醒めを意識しながらも眠ってしまう…日常の眠りの質問に気づく大切さ
<補講>
・デフレーミング(最小の覚醒、意識の反転を起こす質問の技術)
・タイムフレーミング(人間的時間という眠りから抜ける)
・答えの受け取り方・コツ(無意識、深層心理の反応を拾うコツで、感性を養う、セルフリーディングのベース)
・4つの時間感覚(眠り・覚醒中・覚醒後の感覚)
・内から外へ、意識をひっくり返す。癒しや変化の土台
・目醒めを促す、本質へ還る質問

学習の流れ
・購入後に送信されるメールから「専用ウェブサイト」にアクセスして、
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