目醒め・統合ワーク

宇宙意識(ハイヤーセルフ)につながる6つのステップ並木良和さん「ほら起きて目醒まし時計が鳴ってるよ」より

[no_toc]このページでは、並木良和さんの著書「ほら起きて目醒まし時計が鳴ってるよ」のなかから、
ぼくが特に落とし込みたいと思っている、

「宇宙意識(ハイヤーセルフ)につながる6つのステップ」

について、各ステップの概要、誘導瞑想スクリプトをシェアしています。

1.「目を醒まして生きる」と決める
2.地球のアセンションの波と同調する
3.グラウンディングする
4.自分を100%の愛で満たす
5.統合
6.望む現実へ移行する

概要は僕なりの理解だし、瞑想スクリプトは、自分が深く入りやすいように構成した「自分用」です。
原文は並木さんの著書(風雲舎公式サイト:ほら起きて目醒まし時計が鳴ってるよ)を参照してください。

※現在のところ、ステップ1・2・4のみ掲載しています。

質問の本質の授業オンライン講座
今「お家で学ぼう!特別価格」になっています。
★現在の特別価格は11月30日17時迄です。
−特典−
・特別価格21,000円→10,500円
・個人セッション(10,000円分)
・通常1ヶ月→3ヶ月間サポート
1.『質問の本質」の授業とは?
2.オンライン講座受講生の感想
3.講座・個人セッションQ&A

ステップ1「目を醒まして生きる」と決める

目を醒ますと決める
これがなくては目醒めは始まらない…。

心底、目を醒ますと決めていないと、
特に、ステップ5の統合ワークは、やればやればやる間違った方向に行きかねない。

幸せ探しの無限ループ」にハマりかねない。人間ゲームからの脱出も不可能になる。

映画マトリックスでいうと、主人公のネオが、モーフィアスから「赤い錠剤」か「青い錠剤」を差し出されている状態だ。

「自分は、本当に目醒めたいのだろうか?」

「私は、本当に、100%目醒めると決めているだろうか?」

目を醒ました意識は、「全てを持っている」感覚

幸せは「外」にはない。「内」にある。
そのことが心底「わかる」ようになっていくこと。
(わかる=実感する、体感する)

「今、全てを持っている」という意識。
全てを持っているから、何かを得なくても満たされてる。何も探さなくていい。
(そういえば、松下幸之助さんは、大阪のビル群を眺めては「全部、自分のものだ」と思うようにしていたそうだ)

そんな満たされたバイブレーションから映し出される現実は、豊かさで満たされたものになる、ということ。

自分が目を醒ますと、自分の今の現実が、「自分に責任がある」とわかるようになる。
他の誰かや、社会や、国のせいじゃなく。

自分の人生の主導権を誰にも明け渡すことなく、自分に取り戻す。
本当の意味で、人生の主人公になり、望む現実を創造してもいけるようになる。

問題を創り出した次元から抜けて、周波数が変わり、映し出される映像も変化していくかもしれない。

雄大な意識そのもの

僕たちは、創造主という完全な1つの意識から分離した存在だから、元々は雄大な意識そのもの。
だから、すべては本来は一つであり、同等で、上も下もない。
親も、子供も、国も、トランプ大統領とかも、並木さんもw、ミカエルも…。
もちろん、パートナーがどんなに怖くてもw

「分離」も「比較」も「差別」もない。全部自分だから。

けれど、何世紀もこの「やり方(認知の仕方、関わり方etc)」をやってきたから、
僕たちの脳内パターンに、魂のクセにこびりついているかもしれない。

でも!
これを外すゲームを楽しもうと、僕たちは今この地球に生まれてきた、と思う。

野球大好き少年が、来る日も来る日も素振りをして、練習して野球を上手くなろうとするように。

どうすれば、本当に目醒めて生きられる?

でも、そんなことができるだろうか?
並木さんは、自分自身の宇宙意識につながることだ、という。
そのためには、まず「今までの地球での生き方を終わりにし、目を醒まして生きる」と意図すること。
声に出すか、心の中で宣言する。

宣言するのは、
自分が自分の人生の主人公だから。自分で決めなければ、何も動かないから。

もし、
目の前で仕事、健康、お金、家庭などの悩み・問題があっても、
環境や政治、国際情勢に憂うことがあっても、

宇宙的観点からすると、僕たちが(集合無意識から)「目を醒ますため」に創り出したもの。

個人的なものも、社会的なことも、それを創り出した次元では、決して解決できないから、
自分が変わること、意識を変えること。

だから、まずは自分が「目を醒まして生きる」と決めること。

ステップ2地球のアセンションの波と同調する

次は、地球のリズムと同調するステップです。

地球は聖なる女性性の存在で、今、周波数をあげ続けているので、
僕たちもその流れに乗ることで、一緒に波動をあげることができるそうです。

(瞑想スクリプトは、動画でもシェアしています)

地球のアセンションの波と同調するワーク

楽な姿勢で座って、軽く目を閉じて、一つ深呼吸をして、リラックしようと意図しましょう。

その後は心地の良い呼吸を続けます。

どこか自然豊かな好きな場所に立っていると、イメージしてください。

海辺でも、森の中、広い草原でもいいでしょう。
あなたの大好きな場所に立ってください。

辺りを見ますと、小さな建物があるので、近いてみましょう。
建物には扉があって、その前に立つと開くので、中に入ってみます。

中に入ると、すぐに下に降りる階段があることがわかります。

階段は明かりがあって、綺麗で、安心して降りていくことができそうです。

手すりもあるので、手すりを持って、手のひらに手すりの感覚を感じます。

では、一段降りてみましょう。足の裏で階段の感触を感じます。

もう一段降りて、やはり足の裏に階段を感じます。

また一段降りて、また降りて、しばらく降りていくと…

階段の先に扉のようなものが見えてきます。
美し、透明感のある、クリスタルでできたエレベーターのようです。

その前に立って、一つ深呼吸をしていると、エレベーターの扉が開きます。
あなたは心惹かれるように、中に入っていきましょう。

エレベーターに乗ったら、下の降りるボタンに気づきます。
地球の中心に降りていけるようです。

では、ボタンを押してみましょう。

すると、体にふわっとした感覚があって、ものすごいスピードで地球の中心まで降りていきます。

すごいスピードですが、安心感があります。

スピードが次第にゆっくりになって、止まって、扉が開きます。

するとそこには、とても広い時空間が広がっています。

今までみたこともないうような、美しい自然があり、鳥のさえずりが聞こえて、花畑があって、色鮮やかな蝶が飛んでいます。

心地よい風が、暖かな風が吹いています。

あなたのほほを、風が撫でる感覚を感じます。

そして、地球の中心にも太陽があることに気づきます。インナーサンです。

ああ、だから、こんなに暖かいんだ、そんなことにも気づきます。

そして、辺りを見回すとクリスタル製の椅子があることに気づきます。

近いて、椅子に触れてみましょう。
クリスタルでしっかりはしているけれど、硬くなくて、しなやかです。

座わってみると、しなやかな、すわり心地の良さを感じます。

椅子にはシートベルトがあるので、それを締めます。
心地の良いフィット感です。
これは、地球のアセンションの波から外れないための、安全なベルトです。

すると、目の前に光の箱のようなものが現れます。

その箱には、上下2段に分かれたウィンドウがあって、デジタルの数値が表示されています。

上の段のウィンドウには100の数字があります。これは地球がアセンションの波に100%同調していることを示しています。

下の段を見ると、そこにはあなたの現時点での地球のアセンションの波とのシンクロ率が表示されています。どれくらいの数字がみてみましょう。

100%の場合は、そのまましばらくリラックスして準備ができたらゆっくりと目を開けて、そのまま地球のアセンションの流れとともに過ごします。あなたの椅子もシートベルトも地球との同調のシンボルなので、自由に行動することができます。

シンクロ率が低い人でも大丈夫です。シンクロ率は優劣ではなく、単に状態の違いです。数回深呼吸してリラックスしましょう。

そして、耳をすますと、地球の鼓動が聞こえてきます。
さらに聞いていると、地球の呼吸のリズムも聞こえてきます。

どのように聞いてもかまいません。
あなたのインスピレーションと、あなたと地球の絆を信頼してください。

もし、地球の呼吸のリズムが受け取りにくい、ときは、
その箱の後ろに、聖なる女性性の意識である地球が、女神の姿で、あるいは光の存在として、立つ様子をみてください。

その女神の姿、または光の存在としての彼女が、呼吸をしている様子を見せてくれます。

彼女が呼吸する様子に、あなたの呼吸を合わせてみてください。

そうして…、地球の呼吸にあなたの呼吸を合わせて…地球と一緒に心地よく呼吸をしてみましょう。

あなたの鼓動も一緒になって、地球とシンクロしていきます。

ここで彼女の鼓動も聞こえる、感じられる人もいるでしょう。

では、地球との同調を感じながら、目の前の表示ウィンドウをみてみましょう。数値が上昇し始めています。

シンクロ率の、1の位が変わり、10の位も変わって、100に近づいていきます…

100%を表示するまで続けて…彼女と同調したら、彼女が微笑んでいる様子をみたり、もしくは光の存在である彼女の光に同調した感じがあるかもしれません。

彼女と同調していると、どんな体感を感じるでしょう。暖かい感じかもしれませんし、安心感かもしれません、心地よい、感じかもしれません。

そんな彼女との同調を感じて、ひとつ深呼吸をしておきましょう。彼女とのシンクロを感じて…十分に感じられて、準備ができたらあなたのペースで、地上に戻って、目を開けていきますが、

このクリスタルのベルトは、地上で肉体を持って仕事をするときも、近しい人のケアをするときも、あなたと地球のシンクロのシンボルとして、しっかりと装着されています。

シートベルトですが、肉体は、今まで以上に、しなやかに、グラウンディングした状態で、使いこなすことができることを覚えておいてください。

それでは、地上に戻りました。地球と同調したあなたが、目を開けます。

※この地球とのワークは、定期的にして、シンクロ率をチェックして、もし数値が下がっていたら、同じように引き上げるようにすると良いということです。

ステップ3グラウンディングする

ステップ4「自分を100%の愛で満たす」ワーク

外でも、他人でもなく、
自分で自分を満たして、自分らしく生きるために…

ステップ4「自分を100%の愛で満たす」は、
「本当の意味での自立」すること、「健全な自信」を養っていくワークです。

宇宙、創造主は、愛そのものであり、
そこからディセンションした、人間としての僕たちも、本当は愛そのものです。

1日に数回、このワークをすることで(自分で、自分に愛を満たす習慣にする)、
無条件の愛(宇宙の本質)と共鳴し、周波数を上げていくことを目指します。

外で何があっても、何がなくても、平安、幸福感、喜びを感じられるようになりたいものです。

以下は、「自分を100%の愛で満たす」ワーク、自分用にアレンジした、瞑想スクリプトをシェアします。

(動画でもシェアしています)

楽な姿勢で座って、軽く目を閉じて始めていきましょう。

リラックスしながらも少し姿勢を伸ばすほうがいいかもしれません。

まずオクタヒドロンの中に、あなたがいる様子を想像していきます。

あなたの身体全体がすっぽりとオクタヒドロンに包まれています。

体のどの部分もはみ出ないようにしてください

あなたが心地よいとも大きさにしましょう

もし上手にイメージできないなぁと感じたら、あなたのハイヤーセルフが
ちょうどいい大きさのオクタヒドロンを用意してくれていると信頼しましょう。

ではそのオクタヒドロンの中で一つ深呼吸をしましょう

吸って、

吐いて…

その後はゆったりと心地よい呼吸を続けてください

そうしてあなたの体が徐々にクリスタルのように、透きとおって

輝いていく様子を見てください

クリスタルのようですが、硬くはなくて、しなやかで軽やかで気持ちの良い感じです

次に上空に意識を向けて

宇宙の高いところに創造主が光り輝いてる様子を見てください

創造主は本来のあなたなんですが、

その創造主から

純粋で混じりけのない100%の愛のエネルギーが

光線のようにおいてくるその様子を見ていきます

愛のエネルギーはをオクタヒドロンの頂点を通って

あなたの頭頂部を通って

体の中に入ってきます

愛のエネルギーはキラキラとした輝きのあるピンク色でイメージすると良いでしょう

深呼吸と共に愛そのもののエネルギーがあなたの透明の体にどんどん注ぎ込まれていきます

愛のエネルギーが頭から首、胸、お腹

両手両足、足のつま先まで満たしていきます

そしてあなたの全身が開いて満たされたら、今度はハートに特に意識を向けてみましょう

ハートにその愛のエネルギーが取り込まれていきます

あなたのハートはスポンジのように愛のエネルギーをどんどん吸収していきます

さあハートが愛でいっぱいになっても、さらに呼吸を続けながらエネルギーを取り入れていきましょう

まだまだ源からIエネルギーがあなたに注ぎ込まれています

深呼吸をして、あなたのハートもあなたの身体も愛のエネルギーで十分に満たされているのを感じてください

さらに愛のエネルギーが注ぎ込まれて、あなたの体の外にふぁいエネルギーがあふれ始めます。

体の外に愛が広がっていってオクタヒドロンの中も完全に満たしていきます。

そしてあなたの内側も外側も100%の愛で満たされます

その感覚をしっかり感じてみてください

そうしている間にも源からはまだまだ愛のエネルギーが、あなたの体に、オクタヒドロンに供給されていきます

源はいつもこうして自分に愛を送ってくれているんだということを思い出します

人間の体を持った自分も

源である本来の自分も

そしてこの宇宙も結局は全てが自分なんですが

宇宙全体がこうして愛で満たされているんだ

そんな風にも思ってみてください

思い出してみてください

 

さあ、まだまだ源からは愛エネルギーが降り注がれていきます

愛の存在そのものであるあなたを思い出した状態を、
十分に感じることができたら

あなたのペースで肉体の目をゆっくりと開けていきますが

目を開いた後も相変わらずあなたは愛のエネルギーで体が満たされて

オクタヒドロンも満たされた状態で、これから人間の肉体をもって人間ゲームをプレイしていきます

それでは準備ができたら、少しだけ三分の一くらい目を開いて

目を開いた状態でも、やはり目の前の景色も、あなたの身体も愛のエネルギーで包まれていて、オクタヒドロンの中にもいる…そんな光景を見ていきます。感じていきます。

それではご自身のペースでさらに目を開けて半分くらい目を開けてみましょう

そして愛そのものであるあなたとして完全に目を開けていきましょう。

ステップ5統合

ステップ6

『質問の本質』の授業オンライン講座

『質問の本質』の授業オンライン講座(詳細は、『質問の本質』を楽しみながら、体感して、学べる、オンライン講座です。
(この度オンライン講座は「未来の自分とも繋がる”タイムフレーミング”」を追加してアップデートしました!今後は目醒めや悟りをテーマにしたコンテンツも追加していていきます。)

★現在の特別価格は11月30日17時迄です。

質問はその『本質』として、

・意識を望む方向・場所に置く装置であり、
・脳にとって「逆らえない絶対的な命令」で、
・意識を絶対的に動かすもの

といったこと、理論的に、ワークを通じて体感でき、落とし込みができるうようにプログラムしています。

・意識をおきたい方向・場所から、逆算して「意図的な質問」を作る
方法(質問のレシピ①、これは未来の自分・本質の自分にコネクトする上でも基礎となるものです。)
・「意図的な質問」を作って、定着させるイメージ法
・はまり込んで抜け難い(ネガティヴな)思考・意識から抜け出す「質問」の作り方・使い方(質問のレシピ②、3次元世界・人間意識を抜けるための基礎となります。)

といった理論・実習を通じて学んでいただきます。

受講中は、

・メールサポート(メールで解決しない場合はSkype or ズーム or LINEもOK)

を提供していますので、安心して受講できると思います^^

講座内容
1.質問とは何か?「本質」を体感する
2.質問の本質と、脳の特性
3.「適切な質問」のレシピ~質問の力を、毎日、毎瞬に生かす~
4.質問が人生を変えるメカニズム
5.メール/スカイプ/LINEでの個別サポート
6.Q&A・補講
<追加動画>
・目醒めの意識に立つための質問の使い方
・目醒めを意識しながらも眠ってしまう…日常の眠りの質問に気づく大切さ
<補講>
・デフレーミング(最小の覚醒、意識の反転を起こす質問の技術)
・タイムフレーミング(人間的時間という眠りから抜ける)
・答えの受け取り方・コツ(無意識、深層心理の反応を拾うコツで、感性を養う、セルフリーディングのベース)
・4つの時間感覚(眠り・覚醒中・覚醒後の感覚)
・内から外へ、意識をひっくり返す。癒しや変化の土台
・目醒めを促す、本質へ還る質問

学習の流れ
・購入後に送信されるメールから「専用ウェブサイト」にアクセスして、
・PDFワークブック、動画をウェブ上で視聴しながら学習スタート

現在は、お家で学ぼう!特別価格にしています。
<お家で学ぼう!特典★現在の特別価格は11月30日17時迄>
・21,000円→10,500円(50%OFF)
・10,000円分個人セッションプレゼント
・通常1ヶ月→3ヶ月間メールサポート(メールで解決しない場合はSkype or ズーム or LINEもOK)

講座申し込みは、
マインドクエストSTORES.jpの紹介ページからできます。
↓↓↓
https://mindquest.stores.jp/items/5d7c28fbe56281295731c5cb

※STROES.jpのシステムを利用したくない方は、「問い合わせフォーム」からの申し込みも可能です。
「お問い合わせフォーム」は、『質問の本質』の授業オンライン講座紹介ページにあります^^

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ご意見・質問・感想はどんなことでもお気軽に( •̀ᴗ•́ )و(日本語が含まれない文章[英文のみ等] は投稿できません。)