宇宙意識(ハイヤーセルフ)につながる６つのステップ並木良和さん「ほら起きて目醒まし時計が鳴ってるよ」より

1.「目を醒まして生きる」と決める
2.地球のアセンションの波と同調する
3.グラウンディングする
4.自分を100％の愛で満たす
5.統合
6.望む現実へ移行する

楽な姿勢で座って、軽く目を閉じて、一つ深呼吸をして、リラックしようと意図しましょう。

その後は心地の良い呼吸を続けます。

どこか自然豊かな好きな場所に立っていると、イメージしてください。

海辺でも、森の中、広い草原でもいいでしょう。
あなたの大好きな場所に立ってください。

辺りを見ますと、小さな建物があるので、近いてみましょう。
建物には扉があって、その前に立つと開くので、中に入ってみます。

中に入ると、すぐに下に降りる階段があることがわかります。

階段は明かりがあって、綺麗で、安心して降りていくことができそうです。

手すりもあるので、手すりを持って、手のひらに手すりの感覚を感じます。

では、一段降りてみましょう。足の裏で階段の感触を感じます。

もう一段降りて、やはり足の裏に階段を感じます。

また一段降りて、また降りて、しばらく降りていくと…

階段の先に扉のようなものが見えてきます。
美し、透明感のある、クリスタルでできたエレベーターのようです。

その前に立って、一つ深呼吸をしていると、エレベーターの扉が開きます。
あなたは心惹かれるように、中に入っていきましょう。

エレベーターに乗ったら、下の降りるボタンに気づきます。
地球の中心に降りていけるようです。

では、ボタンを押してみましょう。

すると、体にふわっとした感覚があって、ものすごいスピードで地球の中心まで降りていきます。

すごいスピードですが、安心感があります。

スピードが次第にゆっくりになって、止まって、扉が開きます。

するとそこには、とても広い時空間が広がっています。

今までみたこともないうような、美しい自然があり、鳥のさえずりが聞こえて、花畑があって、色鮮やかな蝶が飛んでいます。

心地よい風が、暖かな風が吹いています。

あなたのほほを、風が撫でる感覚を感じます。

そして、地球の中心にも太陽があることに気づきます。インナーサンです。

ああ、だから、こんなに暖かいんだ、そんなことにも気づきます。

そして、辺りを見回すとクリスタル製の椅子があることに気づきます。

近いて、椅子に触れてみましょう。
クリスタルでしっかりはしているけれど、硬くなくて、しなやかです。

座わってみると、しなやかな、すわり心地の良さを感じます。

椅子にはシートベルトがあるので、それを締めます。
心地の良いフィット感です。
これは、地球のアセンションの波から外れないための、安全なベルトです。

すると、目の前に光の箱のようなものが現れます。

その箱には、上下２段に分かれたウィンドウがあって、デジタルの数値が表示されています。

上の段のウィンドウには100の数字があります。これは地球がアセンションの波に100％同調していることを示しています。

下の段を見ると、そこにはあなたの現時点での地球のアセンションの波とのシンクロ率が表示されています。どれくらいの数字がみてみましょう。

100％の場合は、そのまましばらくリラックスして準備ができたらゆっくりと目を開けて、そのまま地球のアセンションの流れとともに過ごします。あなたの椅子もシートベルトも地球との同調のシンボルなので、自由に行動することができます。

シンクロ率が低い人でも大丈夫です。シンクロ率は優劣ではなく、単に状態の違いです。数回深呼吸してリラックスしましょう。

そして、耳をすますと、地球の鼓動が聞こえてきます。
さらに聞いていると、地球の呼吸のリズムも聞こえてきます。

どのように聞いてもかまいません。
あなたのインスピレーションと、あなたと地球の絆を信頼してください。

もし、地球の呼吸のリズムが受け取りにくい、ときは、
その箱の後ろに、聖なる女性性の意識である地球が、女神の姿で、あるいは光の存在として、立つ様子をみてください。

その女神の姿、または光の存在としての彼女が、呼吸をしている様子を見せてくれます。

彼女が呼吸する様子に、あなたの呼吸を合わせてみてください。

そうして…、地球の呼吸にあなたの呼吸を合わせて…地球と一緒に心地よく呼吸をしてみましょう。

あなたの鼓動も一緒になって、地球とシンクロしていきます。

ここで彼女の鼓動も聞こえる、感じられる人もいるでしょう。

では、地球との同調を感じながら、目の前の表示ウィンドウをみてみましょう。数値が上昇し始めています。

シンクロ率の、1の位が変わり、10の位も変わって、100に近づいていきます…

100％を表示するまで続けて…彼女と同調したら、彼女が微笑んでいる様子をみたり、もしくは光の存在である彼女の光に同調した感じがあるかもしれません。

彼女と同調していると、どんな体感を感じるでしょう。暖かい感じかもしれませんし、安心感かもしれません、心地よい、感じかもしれません。

そんな彼女との同調を感じて、ひとつ深呼吸をしておきましょう。彼女とのシンクロを感じて…十分に感じられて、準備ができたらあなたのペースで、地上に戻って、目を開けていきますが、

このクリスタルのベルトは、地上で肉体を持って仕事をするときも、近しい人のケアをするときも、あなたと地球のシンクロのシンボルとして、しっかりと装着されています。

シートベルトですが、肉体は、今まで以上に、しなやかに、グラウンディングした状態で、使いこなすことができることを覚えておいてください。

それでは、地上に戻りました。地球と同調したあなたが、目を開けます。

楽な姿勢で座って、軽く目を閉じて始めていきましょう。

リラックスしながらも少し姿勢を伸ばすほうがいいかもしれません。

まずオクタヒドロンの中に、あなたがいる様子を想像していきます。

あなたの身体全体がすっぽりとオクタヒドロンに包まれています。

体のどの部分もはみ出ないようにしてください

あなたが心地よいとも大きさにしましょう

もし上手にイメージできないなぁと感じたら、あなたのハイヤーセルフが
ちょうどいい大きさのオクタヒドロンを用意してくれていると信頼しましょう。

ではそのオクタヒドロンの中で一つ深呼吸をしましょう

吸って、

吐いて…

その後はゆったりと心地よい呼吸を続けてください

そうしてあなたの体が徐々にクリスタルのように、透きとおって

輝いていく様子を見てください

クリスタルのようですが、硬くはなくて、しなやかで軽やかで気持ちの良い感じです

次に上空に意識を向けて

宇宙の高いところに創造主が光り輝いてる様子を見てください

創造主は本来のあなたなんですが、

その創造主から

純粋で混じりけのない100%の愛のエネルギーが

光線のようにおいてくるその様子を見ていきます

愛のエネルギーはをオクタヒドロンの頂点を通って

あなたの頭頂部を通って

体の中に入ってきます

愛のエネルギーはキラキラとした輝きのあるピンク色でイメージすると良いでしょう

深呼吸と共に愛そのもののエネルギーがあなたの透明の体にどんどん注ぎ込まれていきます

愛のエネルギーが頭から首、胸、お腹

両手両足、足のつま先まで満たしていきます

そしてあなたの全身が開いて満たされたら、今度はハートに特に意識を向けてみましょう

ハートにその愛のエネルギーが取り込まれていきます

あなたのハートはスポンジのように愛のエネルギーをどんどん吸収していきます

さあハートが愛でいっぱいになっても、さらに呼吸を続けながらエネルギーを取り入れていきましょう

まだまだ源からIエネルギーがあなたに注ぎ込まれています

深呼吸をして、あなたのハートもあなたの身体も愛のエネルギーで十分に満たされているのを感じてください

さらに愛のエネルギーが注ぎ込まれて、あなたの体の外にふぁいエネルギーがあふれ始めます。

体の外に愛が広がっていってオクタヒドロンの中も完全に満たしていきます。

そしてあなたの内側も外側も100%の愛で満たされます

その感覚をしっかり感じてみてください

そうしている間にも源からはまだまだ愛のエネルギーが、あなたの体に、オクタヒドロンに供給されていきます

源はいつもこうして自分に愛を送ってくれているんだということを思い出します

人間の体を持った自分も

源である本来の自分も

そしてこの宇宙も結局は全てが自分なんですが

宇宙全体がこうして愛で満たされているんだ

そんな風にも思ってみてください

思い出してみてください

さあ、まだまだ源からは愛エネルギーが降り注がれていきます

愛の存在そのものであるあなたを思い出した状態を、
十分に感じることができたら

あなたのペースで肉体の目をゆっくりと開けていきますが

目を開いた後も相変わらずあなたは愛のエネルギーで体が満たされて

オクタヒドロンも満たされた状態で、これから人間の肉体をもって人間ゲームをプレイしていきます

それでは準備ができたら、少しだけ三分の一くらい目を開いて

目を開いた状態でも、やはり目の前の景色も、あなたの身体も愛のエネルギーで包まれていて、オクタヒドロンの中にもいる…そんな光景を見ていきます。感じていきます。

それではご自身のペースでさらに目を開けて半分くらい目を開けてみましょう

そして愛そのものであるあなたとして完全に目を開けていきましょう。